Cross Gym

Cross Gym

En fitnessform i stærk fremgang

 

Med en times intensiv træning, kommer vi hele vejen rundt om kroppens mange muskler og led, styrke, åndedræt og cirkulation.

 

I Cross Gym bruger vi meget kroppens egen vægt som belastning, og derfor er der en naturlig differentiering mellem deltagerne. Samtidig er udstyret fhv enkelt og med flere funktioner.

 

Thea Høgh, Steen Ejby og Klaus Larsen er vores instruktører, som kører os igennem opvarmning, cirkeltræning og afspænding/udstrækning.

 

Efter træning er der mulighed for at slutte af i Caféen med lidt ekstra hygge.

 

Hvis du vil vide mere, kan du kontakte Klaus på mail,

eller smutte ind omkring vores Facebookgruppe: CrossGym Gislev

Træningstider - forår

Torsdag Teen kl. 18.30-19.30

Søndag Voksne kl. 19-20

 

Træningssted: GISLEVhallen

 

Sæson: 5. april. til 5. juli

 

Se også vores Fitness-pakker - et samarbejde mellem:

GIF Cross Fit

GIF Spinning

Gislev Fitness Klub

© Gislev Idrætsforening, GIF

Rørsangervænget 4, 5854 Gislev

Tlf. Formanden: 3113 1902

Hjemmebane: GISLEVhallen

Skolevej 9, 5854 Gislev

www.gislevhallen.dk