Yoga

Kom i form i krop og sjæl med YoPi: Yoga og Pilates

YoPi

Balance og meditation - Energi og glæde til krop og sjæl

 

Yopi er en træningsform, hvor Yoga & Pilates supplerer hinanden gennem hele træningen; skiftevis styrker og strækker dine muskler og led.

 

Formålet: Du bliver smidigere og stærkere.

Alt foregår i roligt tempo. Du vil opleve at komme i balance med både krop, sind og åndedræt.

 

Der afsluttes med meditation/ afspænding

 

 

Efter et opslag på Facebook, har der vist sig en stor interesse for Yoga. Derfor er det os en fornøjelse nu at kunne tilbyde YoPi.

Tak for jeres interesse og hjælp, så hold nu er muligt.

 

Vi starter holdet med en række datoer i december:

Tirsdage: 4/12, 11/12 og 18/12

Torsdage: 6/12, 13/12, 20/12 og 27/12

 

Alle er velkommmen!

Pris:

40 kr. pr. gang

 

Sted:

GISLEVhallen

 

Tidspunkt:

Tirsdag kl. 1730-1830

Torsdag kl. 1030-1130

 

I første omgang prøver vi af i december, 3 tirsdage + 4 torsdage.

Tider efter nytår meldes ud, så snart vi kender interessen mere præcist.

 

Medbring:

Håndklæde, drikkedunk og hvis muligt vil en yogamåtte/-blok/-elastik være godt.

 

Tilmelding:

Betaling ved ankomst (kontant eller MobilePay)

 

I første omgang tager vi gerne forhåndstilmelding, men man kan også dukke op.

Instruktør:

Maria Andersen

 

28 års erfaring indenfor

  • Sundhed og velvære
  • Sport, motion og kost
  • Samt privat coaching

 

Tilmelding løbende, og betaling ved ankomst.

© Gislev Idrætsforening, GIF

Rørsangervænget 4, 5854 Gislev

Tlf. Formanden: 3113 1902

Hjemmebane: GISLEVhallen

Skolevej 9, 5854 Gislev

www.gislevhallen.dk