Yoga

Kom i form i krop og sjæl med YoPi: Yoga og Pilates

YoPi

Balance og meditation - Energi og glæde til krop og sjæl

 

Yopi er en træningsform, hvor Yoga & Pilates supplerer hinanden gennem hele træningen; skiftevis styrker og strækker dine muskler og led.

 

Formålet: Du bliver smidigere og stærkere.

Alt foregår i roligt tempo. Du vil opleve at komme i balance med både krop, sind og åndedræt.

 

Der afsluttes med meditation/ afspænding

 

 

Efter en prøveperiode i december, har der vist sig en stor interesse for Yoga. Derfor er det os en fornøjelse nu sådan rigtigt at kunne tilbyde YoPi.

Tak for jeres interesse og hjælp, så det nu er muligt.

 

Vi kører nu med faste tider tirsdage og torsdage.

 

Alle er velkommmen!

Pris:

40 kr. pr. gang

400 kr. / ½sæson, 1 dag

800 kr. / ½sæson, 2 dage

 

Sted:

GISLEVhallen

 

Tidspunkt:

Tirsdag kl. 1730-1830

Torsdag kl. 1030-1130

 

Denne halvsæson løber:

fra 15./17. januar

og 12 uger.

 

Medbring:

Håndklæde, drikkedunk og hvis muligt vil en yogamåtte/-blok/-elastik være godt.

 

Tilmelding:

Der er pladst til at "dukke op", men alle skal registreres herunder.

 

Betaling:

- Pr. gang ved ankomst

- Pr. halvsæson én gang

 

Betaling med MobilePay, ellers kontakt os.

Instruktør:

Maria Andersen

 

28 års erfaring indenfor

  • Sundhed og velvære
  • Sport, motion og kost
  • Samt privat coaching

© Gislev Idrætsforening, GIF

Rørsangervænget 4, 5854 Gislev

Tlf. Formanden: 3113 1902

Hjemmebane: GISLEVhallen

Skolevej 9, 5854 Gislev

www.gislevhallen.dk